TVRI YOGYAKARTA NEWS – DONNY RAHMAD
Peringati hari ibu tahun 2024, warga di Kecamatan Ngaglik Sleman adakan senam bersama lansia.
Selain memberikan kesehatan, kegiatan ini juga memberi kebahagiaan dan kerukunan antar warga.
Guna mewujudkan masyarakat sleman yang sehat dan bugar, komunitas olahraga rekreasi masyarakat indonesia kormi sleman, terus mengajak masyarakat selalu rutin berolahraga, khususnya olahraga senam yang murah dan mudah dilakukan serta menyenangkan.
Di kawasan Ngetiran, Sariharjo, Ngaglik, Kabupaten Sleman, Daerah Istimewa Yogyakarta, kaum ibu secara rutin setiap Minggu melakukan olahraga bersama. Khusus di hari ibu tahun 2024 ini acara senam juga dilakukan bersama segenap warga khususnya para lanisa.
Selain menjaga pola makan dan istirahat yang cukup, untuk menjaga kebugaran dan kesehatan, juga perlu melakukan aktifitas olahraga, dimana kegiatan ini disesuaikan dengan kondisi fisik dan juga usia. Dengan berolahraga secara rutin diharapkan kaum ibu tambah sehat dan bugar agar dapat lebih produktif terlebih diusia senja.
“Alhamdulillah kita adakan setiap Sabtu sore, berhubung kali ini memperingati hari ibu, maka kita adakan di tanggal 22 Desember 2024 sekalian mengumpulkan para lansia disamping senam kita akan berbagi dengan para lansia bekerjasama dengan BKSDM mau memberikan bingkisan kepada lansia dan balita. Alhamdulillah saya sendiri memilki penyakit, dengan adanya senam lansia ini saya menjadi sehat dan bugar, dan saya ingin supaya senam lansia kedepan berlanjut, agar warga semakin sehat, kompak, dan maju” ujar Ketua Komunitas Senam Lansia, Yayuk.
Aktifitas masyarakat dalam mengapai kesehatan ini, mendapat dukungan dari Komunitas Olahraga Rekreasi Masyarakat Indonesia KORMI Sleman, yang terus mengajak masyarakat menjaga pentinggnya menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh serta membudayakan olahraga sebagai investasi dalam kehidupannya khususnya kaum ibu yang memeiliki peran strategis dalam kehidupan keluarga.
Dengan berolahraga rutin dan terukur, kesehatan jasmani dan rohani akan lebih baik, terlebih jika dilakukan secara bersama dengan teman dan sahabat.
